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Pilates para embarazadas


El entrenamiento físico con pilates en embarazadas de Madrid es indispensable para aliviar las tensiones derivadas de la gestación. A partir del segundo trimestre el cuerpo empieza a cambiar con mayor fuerza y es entonces cuando el pilates puede colaborar en que mantengas una buena postura en todo momento y que evites lumbalgias y otras lesiones. Si te preocupa el momento del parto, el pilates para mujeres embarazadas es muy acertado porque refuerza la pelvis lo que hará que sea un momento […]

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