Cuando hablé hace unas semanas de que era admirable y maravilloso tener la valentía de ilusionarse e iniciarse en una disciplina tan complicada como el ballet clásico, quise dejar para más adelante mi experiencia personal para centrarme en ellas como bien se merecen. Yo siempre he disfrutado bailando, y con motivo de iniciar un grupo de danza, Ritmos Latinos, decidí aprovechar para aprender algo de esta disciplina. ¿Y qué ocurrió? Que me enamoré de la salsa, me volví a ilusionar […]

Hace unas semanas os contaba porqué el Foam Roller era uno de mis aparatos favoritos para incluirlo en los entrenamientos de pilates. Y esta vez quiero hablaros de la Fitball, esa pelota grande que seguramente a la mayoría nos es familiar. Uno de los motivos por el que la Fitball nos es tan conocida para la mayoría es porque también se utiliza en otras disciplinas además de en pilates. Es una muy buena opción para las personas que pasan largos […]